Ideas y consejos

Como bien es sabido, durante el embarazo se realizan una serie de análisis de sangre rutinarios. Ahora bien, también merecen una atención los test encargados de detectar infecciones. 1. Rúbeo test: esta prueba nos permite detectar si la mujer gestante ha sufrido la rubéola. En caso de que el test...
En este apartado, tendremos especial atención con los ejercicios para tonificar los glúteos y muslos; la parte superior del busto; así como los muslos y abdominales: A. Ejercicio de Levantamiento de Pierna:     1. Lo primero que tendrás que hacer es ponerte a cuatro patas.     2. A continuación, estira la pierna...
En este apartado, tendremos especial atención con los ejercicios para tonificar la columna vertebral: A. Ejercicio de Flexión - Espiración:      1. De pie, apoya la espalda sobre una superficie vertical regular.      2. Con las piernas ligeramente flexionadas, apoya la zona lumbar de modo que la espalda se adhiera a la...
Como es bien sabido, el organismo sufre grandes transformaciones y cambios durante todo el proceso de gestación. En ocasiones, las modificaciones suelen ser externas, dejando huellas definitivas en la piel, si no se hace todo lo posible para prevenirlas. Hablamos de las estrías, que suelen aparecer fundamentalmente en la...
1. Es recomendable la utilización del cinturón de seguridad, siempre que se viaja en coche, por muy corto que sea el trayecto. Nota: muy frecuentemente, las muertes fetales se producen por fallecimiento de la gestante. Por tanto, se recomienda el uso del cinturón de seguridad para embarazadas manteniendo la banda pélvica...