-

El embarazo y el estrés no son buena mezcla

El cuerpo ante ciertos momentos de incertidumbre como puede ser el embarazo, libera al organismo las catecolaminas (hormonas secretadas por las glándulas suprarrenales). Cuando éstas hormonas se generan, aumenta la frecuencia del corazón y por ende la presión arterial. Por ello, muchas mujeres en estado sufren estrés.

Se sabe que dependiendo de la intensidad, el estrés puede causar ciertos daños al organismo. Por ello, las mujeres embarazadas son las que menos estrés deberían tener ya que están criando, dentro de sí, un bebé y el estrés podría afectar a su crecimiento. Lo cierto es que todo embarazo conlleva un cierto grado de estrés pero si sabemos sobrellevarlo, no habrá problemas. Entre las posibles consecuencias en la salud de una embarazada, ocasionadas por periodos de tensión se encuentran el aumento de la presión arterial y el de la glucosa, aspectos que deterioran su bienestar

El estrés crónico de una mujer embarazada puede traer consecuencias en el feto ya que puede sufrir un retraso en el crecimiento y presentar bajo peso al nacer, lo que trae consigo el riesgo de que nazca con alguna enfermedad. Existen diferentes técnicas que ayudan a la embarazada a enfrentar los periodos de estrés, como el yoga, que enseña la mujer a relajarse; la risoterapia, que favorece las emociones positivas; o los cursos de psicoprofilaxis en donde se da a la madre una preparación física y emocional para la llegada del bebé. Antes de tomar una decisión para solucionar el problema, lo recomendable es consultarlo con tu médico ya que él sabrá qué es mejor para tu caso.

También te puede interesar:
¡Fuera estrés durante el embarazo!
También te puede interesar:
Desarrollo de tu embarazo

 

Lo último...

¿Qué regalar a una embarazada que sea práctico y bonito?

Cuando estamos pensando en regalar algo a una embarazada ya sea que esté celebrando su cumpleaños, un baby shower, Navidad, o simplemente queremos darle...

Juegos esenciales para el desarrollo físico y mental

Los juegos infantiles son esenciales para la evolución y el desarrollo físico y mental de los niños. Además de ser las primeras oportunidades para...

Nuevo Bugaboo Bee 6, mas compacto y confortable

El nuevo Bugaboo Bee 6 ya está aquí. Una sillita de bebé que ha sido diseñada para ser más compacta, confortable y fácil de...

¿Qué batidora comprar para hacer papillas para bebés?

Las papillas son muy importantes para los bebés, ya que aportan proteínas y nutrientes, beneficiando su desarrollo. También son una forma de estimular en...

Defensas de los niños: ¿cómo se pueden reforzar?

Para reforzar las defensas en los niños es primordial llevar un estilo de vida saludable, es decir tener buenos hábitos y una dieta equilibrada....