-

La importancia de un buen calzado

zapatos-ideales.jpg

Existen determinados aspectos que son muy importantes a tener en cuenta, cuando eliges los zapatos de tu pequeño. Por ejemplo: un buen calzado evita problemas de espalda… Los problemas de espalda en la etapa escolar se pueden prevenir teniendo en cuenta ciertas recomendaciones:

SUGERENCIAS:

• Utilizar calzado correcto, no abusar de las zapatillas deportivas.

• En las niñas, no abusar de los zapatos con tacones, cuando son pequeñas evita que jueguen por mucho rato y continuamente con zapatos de la mamá que tengan tacos.

• Intenta andar con la espalda recta, evitando cargar los hombros.

• Sentarse bien en casa y en el colegio. Desde pequeños es bueno que le digas: “sienta bien, la espalda tiene que estar apoyada en el respaldo de la silla”, los niños tienden a sentarse en la punta de la silla y recostarse para atrás.

• Procurar no llevar excesivo peso en las mochillas. Enséñales de chicos, que aprendan a llevar solo lo necesario para cada situación, que no lleven todo lo que tienen.

• Hacer deportes. La natación es muy recomendable, aunque todo ejercicio físico es bueno.

• Es importantísimo utilizar el calzado adecuado para cada deporte.

• Andar, correr, saltar y divertirse con el ejercicio. De esa manera les gustará de chicos hacer actividades físicas.

También te puede interesar:
Progresos de los bebés entre los 4-6 meses
79aae41a73a9c33584655f9f9d92e21d?s=96&d=mm&r=g
Silvia Martínezhttp://bebesyembarazos.com
Educadora social, fotógrafa y amante de la vida. Tengo bastante experiencia en diseño gráfico, montajes, restauración, carteleria, etc. Dentro de mis aficiones tengo que decir que me fascina dibujar, la música, el cine, leer y, claro está, escribir (tengo algunos cuentos y relatos cortos)... ¡entre muchas otras cosas!

Lo último...

Parto en casa: conoce sus beneficios y riesgos

Si estás considerando tener un parto en casa tienes que tener en cuenta que la atención puede ser diferente a la que recibirías en...

Tocofobia: significado y posibles causas

La tocofobia es un profundo miedo persistente, irracional e injustificado al embarazo y dar a luz a un bebé. Pueden dividirse en primaria o secundaria.
También te puede interesar:
Cuándo darles la cena a los niños
Primaria:...

Productos para el cuidado del bebé que te ayudarán en el día a día

Todas aquellas familias que tienen algún bebé en su vida, saben que cuidar de ellos requiere de una gran atención y dedicación. El objetivo...

Diferencias entre el primer embarazo y el segundo

Las diferencias con el primer embarazo ocurren en muchos planos. Será distinto en cuanto a cambios físicos y emocionales que se suman al estilo...

Cuentos navideños para los peques de la casa

En época navideña nos encanta sumergirnos completamente en estas fiestas. Si buscas cuentos navideños para los más peques de la casa a continuación, te...