La natación es una actividad que aporta beneficios a personas de todas las edades, incluidos los bebés. La natación para bebés es una forma de mantenerlos activos y sanos, a la vez que sirve para estrechar lazos con los padres o cuidadores.
Es muy importante tener en cuenta la temperatura del agua ya que los bebés tienden a enfriarse fácilmente. Pueden comenzar alrededor de los seis meses, sin embargo, es importante consultar al médico antes de inscribirlo.
Puedes prepararlo antes de ir a la piscina por ejemplo en la hora del baño para que se acostumbre a la sensación de estar sumergido en el agua, pero tienes que tener en cuenta que la natación tiene muchos beneficios para tu bebé.
Beneficios de la natación en el desarrollo de tu bebé
Desarrollo de las habilidades motoras
Uno de los principales beneficios de la natación para bebés es el desarrollo de las habilidades motoras. El agua proporciona un entorno único en el que los bebés pueden mover el cuerpo libremente en todas direcciones. Este movimiento ayuda a desarrollar la fuerza, la coordinación y el equilibrio.
La natación también permite a los bebés practicar sus movimientos en un entorno de bajo riesgo. Caerse o perder el equilibrio en el agua es menos peligroso que en tierra, por lo que los bebés pueden experimentar diferentes movimientos sin miedo a lesionarse.
Es importante saber que estar en el agua es una manera de que se pueda mover independientemente antes de que pueda gatear o caminar y es un lugar seguro para que exploren su equilibrio.
Después estarán muchos más coordinados fuera del agua van a estar menos expuestos a golpes porque van a aprender a pararse al tener desarrollados y más fuertes músculos.
Mejora la salud cardiovascular
La natación es un tipo de ejercicio que pone en funcionamiento el corazón y los pulmones. La resistencia del agua hace que el cuerpo trabaje más, lo que ayuda a mejorar la salud cardiovascular.
Para los bebés, la natación es una forma de poner sus cuerpos en movimiento y sus corazones a bombear.
Las investigaciones han demostrado que la natación también puede reducir la tensión arterial y mejorar el flujo sanguíneo, lo que es beneficioso para la salud y el bienestar general.
Potencia el desarrollo cognitivo
La natación también puede potenciar el desarrollo cognitivo de los bebés. La sensación del agua, los sonidos y el movimiento estimulan el cerebro.
Además, aprender nuevos movimientos y habilidades ayuda a desarrollar la capacidad de resolver problemas y tomar decisiones.
La natación también puede animar a los bebés a comunicarse e interactuar con los demás. Ya sea con los padres o con otros bebés, la natación puede servir como actividad social que fomenta el desarrollo saludable en múltiples áreas.
Ayuda a dormir mejor
La natación también puede ayudar a los bebés a dormir mejor por la noche. El ejercicio puede cansarles, y el agua caliente puede favorecer la relajación. Además, la estimulación del cerebro y los sentidos puede ayudar a los bebés a regular sus ciclos de sueño-vigilia.
Los padres pueden aprovechar este beneficio llevando a sus bebés a nadar antes de acostarse. Un bebé que ha pasado tiempo nadando tiene más probabilidades de dormir bien toda la noche.
Mejora la seguridad en el agua
Por último, la natación puede mejorar la seguridad de los bebés en el agua. Aunque pueda parecer contrario a la intuición, enseñar a nadar a los bebés a una edad temprana puede reducir el riesgo de ahogamiento en el futuro.
Los bebés que tienen experiencia en el agua se sienten más cómodos y confiados, por lo que es menos probable que se asusten en caso de ahogamiento.
Además, la natación puede brindar a los padres y cuidadores la oportunidad de aprender ellos mismos sobre seguridad en el agua. Aprender prácticas seguras de natación, como la supervisión y los dispositivos de flotación adecuados, puede ayudar a prevenir accidentes en el agua.
Beneficia el vínculo con el niño
En los tiempos de hoy en el cual los papás y las mamás están siempre muy ocupados, el tiempo que el niño pasa en la piscina haciendo natación es uno de los momentos en que va a tener toda tu atención. Es un tiempo para compartir con el bebé de calidad que van a disfrutar ambos.
Palabras finales…
La natación es una actividad divertida, saludable y beneficiosa para los bebés. Desde el desarrollo de las habilidades motoras y la función cognitiva hasta la mejora de la salud cardiovascular y el aumento de la seguridad en el agua, la natación puede tener un impacto positivo en múltiples áreas del desarrollo.
Los padres y cuidadores pueden empezar a llevar a nadar a sus bebés a partir de los seis meses, siempre que tomen las precauciones adecuadas y sigan unas prácticas de natación seguras.
Además, es importante la práctica de natación porque tiene grandes beneficios los niños pequeños con discapacidades y dificultades de aprendizaje. Es una actividad que los ayuda a centrarse en los logros y no en sus limitaciones por lo tanto su confianza crecerá mucho más.
Es una actividad ideal para los bebés, los niños pequeños y los adultos y disfrutar en familia.
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