Cuando tu hijo cumpla los seis meses y comiencen a salirle los dientes, es momento de empezar a darle comida en forma de papilla e ir intercambiando la leche materna con la papilla. Las verduras y las frutas son alimentos que deben estar presentes obligatoriamente en el régimen alimenticio diario del bebé. Las verduras tienen muchos beneficios para su organismo. Hoy, en bebesyembarazos os desvelamos dos recetas de papilla de verduras, ideales para comenzar a prepararlas en casa cuando nuestro niño ya tengo seis meses aproximados.
Papilla de zanahoria
Ingredientes:
- 1 zanahoria
- 1 patata
- 1/2 cebolla tierna
- Aceite
Preparación:
- Primero, quitamos la piel de la zanahoria, la patata y la cebolla.
- Cortamos estas verduras en trozos y los ponemos a cocer con una pizca de sal en una cazuela.
- Una vez cocido, lo pasamos todo por la batidora junto con un chorreón de aceite. Ya podemos darle de comer a nuestro hijo
Papilla de puerro
Ingredientes:
- 1 puerro
- 1 calabacín
- 1 patata
- Leche materna
Preparación:
- Comenzamos esta deliciosa papilla saludable para la alimentación de nuestro hijo, lavando bien el puerro y el calabacín.
- A continuación, le quitamos la piel a la patata y la partimos en trozos junto con el puerro y el calabacín. Los ponemos a cocer en una cazuela con una pizca de sal.
- Una vez cocido añadiremos la leche al final, para evitar que la cocción elimine sus propiedades.
La patata se encuentra sin ninguna duda entre uno de los primeros tubérculos que puede comer el bebé, a partir del sexto mes, junto con otros tubérculos como la zanahoria. Entre las primeras frutas del bebé podemos destacar la manzana, la pera, la papaya y el plátano.
