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Su comida preferida: las golosinas Su comida preferida: Las golosinas

Es muy común escuchar decir: «Si fuera por ellos sólo comerían golosinas…», gomitas, chupetines, caramelos….  Todos estos nombre sin duda que se asocian a la infancia, pero hay que tener cuidado porque sólo se deberían comer de vez en cuando.

– De muchos colores y tamaños, las golosinas entrarán sin remedio en la vida de nuestre hijo hacia los dos años.
– Aunque son un alimento de nulo valor nutritivo, no podemos negar su valor emocional. Eso sí, tenemos que acostumbrarlo a que tienen un carácter espóradico, y reservarlas para ocasiones especiales, evitando premiarlos con ellas por ciertas acciones.
– Por ejemplo, una vez a la semana es permisible. (no es una tarea fácil para los padres).
– Las golosinas, en general, están compuestas de azúcare simples de fácil asimilación, aditivos y colorantes artificiales. Algunos de estos colorantes pueden producir reacciones, como el asma en niños predispuestos a ella, y en general no benefician a nadie, por lo que en principio es mejor evitar los caramenlos de colores artificiales y llamativos. A esta edad también hay que prohibir los caramelos duros por el peligro de atragantamiento, y cualquier otro que no puedan masticar bien.
– Los caramelos sin azúcar no se libran, ya que los sustitutivos del azúcar son casi peores que éste. En grandes cantidades, el sorbitol y el xylitol, dos sustancias usadas como edulcorantes, pueden provocar dolor de barriga.

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Silvia Martínezhttp://bebesyembarazos.com
Educadora social, fotógrafa y amante de la vida. Tengo bastante experiencia en diseño gráfico, montajes, restauración, carteleria, etc. Dentro de mis aficiones tengo que decir que me fascina dibujar, la música, el cine, leer y, claro está, escribir (tengo algunos cuentos y relatos cortos)... ¡entre muchas otras cosas!

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