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Tres remedios para el estreñimiento

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Avena: Tiene un efecto laxante y relajante gracias a sus vitaminas del grupo B. Si la toma para cenar (triturada en el caldo, por ejemplo) le ayudará a ir de vientre por la mañana y dormirá mejor.

Zumos y fruta: El zumo de uva y de naranja son depurativos y laxantes. También los higos son laxantes.

Agua: Es el remedio má fácil y barato contra el estreñimiento. Procura que tu hijo beba mucha agua y evita las bebidas gaseosas o las colas.

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Silvia Martínezhttp://bebesyembarazos.com
Educadora social, fotógrafa y amante de la vida. Tengo bastante experiencia en diseño gráfico, montajes, restauración, carteleria, etc. Dentro de mis aficiones tengo que decir que me fascina dibujar, la música, el cine, leer y, claro está, escribir (tengo algunos cuentos y relatos cortos)... ¡entre muchas otras cosas!

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