Consejos para conseguir una buena postura para amamantar a tu bebé:
1. Inicia la lactancia en la hora siguiente al parto; es cuando el bebé está más alerta.
2. Ponte cómoda, apoya bien la espalda y, si lo deseas, coloca los pies sobre una banqueta y usa un cojín de lactancia.
3. La cabeza del bebé descansa en tu antebrazo y su barriga está pegada a la tuya. Su cuerpo debe estar algo inclinado (no totalmente horizontal). La oreja, el hombre y la cadera están alineados y no gira la cabeza para mamar.
4. Coloca el bebé con la nariz a la altura del pezón. Extrae unas gotitas de leche, rózale con el pezón el labio inferior y espera que abra bien la boca, que debe abarcar gran parte de la areola, no sólo el pezón. Acerca al bebé al pecho y nunca el pecho al bebé.
5. Su nariz y barbilla rozan el pecho mientras mama. Sus labios están doblados hacia fuera. Su sien y su oreja se mueven rítmicamente.
