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Cómo se distribuyen los kilos del embarazo

dieta embarazo

Todos los kilos que engordes en el embarazo obviamente no van al bebé.

DISTRIBUCIÓN EN EL ORGANISMO:

• Solo unos 3,5 kg corresponden al recién nacido.
• Unos 2, 5 se convertirán en grasas almacenadas en tu cuerpo, necesarias para dar el pecho.
• 1,4 kg se deben a la retención de líquidos.
• 1 kg al líquido amniótico.
• 1 kg al aumenta del útero.
• 1,5 kg al aumenta de sangre
• 1 kg de la placenta.
• Tus pechos pueden aumentar hasta 0,45kg

El tiempo que tardas en perder el peso después de dar a luz depende de muchos factores pero sobre toda a tu genética y a tu tipo corporal. Pero también es cierto que las mujeres que comen sano a lo largo de sus embarazos recuperan su forma física con más facilidad. Así que, aunque sin duda no debes ponerte a dieta durante el embarazo, si gas de tener en cuenta lo que comes.
 
 

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Silvia Martínezhttp://bebesyembarazos.com
Educadora social, fotógrafa y amante de la vida. Tengo bastante experiencia en diseño gráfico, montajes, restauración, carteleria, etc. Dentro de mis aficiones tengo que decir que me fascina dibujar, la música, el cine, leer y, claro está, escribir (tengo algunos cuentos y relatos cortos)... ¡entre muchas otras cosas!

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