-

Consejos para un verano sin riesgos

embarazos

Éstas son las recomendaciones que ofrece el Dr. José Bellver, del Instituto Valenciano de Infertilidad, para vivir unverano sin riesgos si estás embarazada:

Recomendaciones:

1. OJO CON EL SOL. Para evitar las manchas en la cara, usa una crema de alta protección solar. Además, no tomes el sol en las horas centrales del día, pues el aumento de temperatura en el abdomen es peligroso para el feto.

2. EN LA PISCINA O LA PLAYA. No hay inconveniente en que te bañes, a no ser que tengas algún problema en el embarazo (consúltalo con tu  giginecólogo).

3. CAMBIA DE BAÑADOR. La humedad aumenta el riesgo de hongos vaginales; lleva ropa interior que transpire y cambia el traje de baño si está mojado.

4. ALIMENTOS CALÓRICOS. Los refrescos y los helados te harán engordar mucho. Limítalos, sobre todo si padeces hipertensión, obesidad o diabetes gestacional. La cerveza, la sangría, el vino… ni probarlos ahora.

5. VIAJES LARGOS. Puedes viajar en avión hasta el séptimo mes, si tu embarazo es normal. Si estás más de tres horas sentada, mueve las piernas para evitar la trombosis.

También te puede interesar:
Muerde y pega a todo el mundo
Silvia Martínezhttp://bebesyembarazos.com
Educadora social, fotógrafa y amante de la vida. Tengo bastante experiencia en diseño gráfico, montajes, restauración, carteleria, etc. Dentro de mis aficiones tengo que decir que me fascina dibujar, la música, el cine, leer y, claro está, escribir (tengo algunos cuentos y relatos cortos)... ¡entre muchas otras cosas!

Lo último...

Snacks para niños: opciones saludables y nutritivas

Preparar snacks saludables ricos en fibras, vitaminas y antioxidantes es una muy buena idea para incrementar el consumo de frutas y verduras en los...

¿Qué es el baby talk? y ¿en qué consiste?

Seguramente te has fijado en cómo los adultos hablamos con los bebés y con los niños pequeños, a este fenómeno se le llama baby talk. Si quieres...

¿Cómo ayudar a tu hijo a ser independiente?

Para criar a un niño independiente y seguro de sí mismo es muy importante saber en qué momento intervenir, y en que otros dejar...

Genitales: la importancia de llamarlos por su nombre

La importancia de que los niños digan por su nombre a los genitales es para que los acepten como tal, de otra manera el...

¿Cómo elegir la talla adecuada para la ropa de bebé?

La llegada del nuevo bebé es un momento mágico y esperado, no solo por los padres, sino por todos los seres cercanos al pequeño....
Articulo anteriorEl embarazo ectópico
Artículo siguienteMomentos mágicos a los 18 meses