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Para muchos niños de corta edad es difícil entender la importancia de un buen desayuno antes de enfrentarse al día. ¿Cuál es su excusa?

CONSEJOS PARA CAMBIAR ESA SITUACIÓN:

• Adelanta un poco el despertador

• Organiza de modo distinto la hora del aseo

• Si tienes que llevarlo muy pronto al colegio, dale un brick de leche y prepárale un pequeño tentempié para que se tome antes del principio de las clases: una pieza de fruta, pan y queso.

• Si tiene el hábito de tomar galletas por la mañana, cómpralas ricas en cereales, sin chocolate.

NO TIENE APETITO CUENDO SE LEVANTA:

• Posiblemente el aroma de pan calentito y del zumo de naranja fresco le abrirán el apetito.

• Proponle que desayune antes de salir a la escuela, en lugar de tras levantarse.

• Dale una pieza de fruta, un yogur bebible y un poco de pan que puede comer cuando tenga hambre, pero preferiblemente antes de empezar las clases.

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