Muchas mujeres se preguntan si el deseo sexual aumenta o disminuye durante el embarazo y, aunque la respuesta puede variar de pareja a pareja, hay algunos factores clave que pueden afectar. Los cambios en el deseo sexual durante el embarazo son perfectamente normales, puede pasar que hay momentos que está muy alta tu libido y en otras etapas el sexo apenas está dentro de la lista de cosas que te interesan hacer.
Diferencias en el deseo sexual durante el embarazo
Algunas mujeres experimentan un aumento significativo en el deseo sexual durante el embarazo. Esto puede ser el resultado de la producción de hormonas, el crecimiento del útero y el aumento del flujo sanguíneo a los genitales, lo que puede hacer que el sexo sea más placentero.
Además, algunas parejas experimentan una mayor conexión emocional durante el embarazo, lo que a menudo se traduce en un mayor deseo sexual. Si experimentas aumento del deseo sexual durante el embarazo ¡disfrútalo!, porque ese aumento de la libido tiene beneficios para la salud para ti y para el bebé.
El sexo y el orgasmo durante el embarazo pueden acelerar la recuperación posparto porque mejora los músculos del suelo pélvico al tensarlos, además mejora la calidad del sueño porque es relajante y el estado de ánimo.
Otras mujeres, por el contrario, notan una disminución en su deseo sexual durante el embarazo. Esto puede ser el resultado de náuseas, vómitos, fatiga o malestar generalizada, lo que puede interferir con la intimidad.
También, algunas mujeres podrían preocuparse por el daño potencial para el bebé y, por lo tanto, encontrar que el sexo es menos placentero o incluso estresante.
Factores que afectan al deseo sexual durante el embarazo
Además de los cambios hormonales y físicos que pueden afectar el deseo sexual durante el embarazo, hay varios otros factores que pueden influir en la libido:
Estrés y ansiedad: son factores comunes que pueden afectar el deseo sexual. Durante el embarazo, es normal que una mujer experimente preocupaciones sobre el parto y el cuidado del recién nacido, lo que puede llevar a un estrés adicional y, a menudo, a una disminución en el deseo sexual.
Cambios emocionales: además del estrés, los cambios emocionales también pueden desempeñar un papel importante en el deseo sexual durante el embarazo. A medida que una mujer se prepara para ser madre, puede experimentar una serie de emociones diferentes, como alegría, miedo, ansiedad, confusión y tristeza, que pueden interferir con su deseo sexual.
Sentirse menos atractiva: los cambios en el cuerpo durante el embarazo, como el aumento de peso, la hinchazón y los cambios en el busto, pueden hacer que una mujer se sienta menos atractiva. Esto a menudo se traduce en una disminución en el deseo sexual, ya que muchas mujeres luchan por sentirse cómodas y seguras en su cuerpo.
Formas de mantener en alto el deseo sexual
Si bien el deseo sexual durante el embarazo puede fluctuar de persona a persona, hay varias formas en las que una pareja puede mantener viva la chispa durante esta etapa única en la vida:
Mantener abierta la comunicación
La comunicación abierta y honesta es fundamental para cualquier relación, pero es especialmente importante durante el embarazo. Los temas abiertos de discusión sobre cómo se siente cada uno en la relación con respecto al sexo pueden ayudar a que ambas partes se sientan seguras y apoyadas.
Establecer tiempos para tener intimidad
El embarazo puede ser una época ocupada, pero es importante hacer un esfuerzo para establecer tiempo para la intimidad. Esto podría significar planes de citas regulares, o simplemente acordar un día a la semana para pasar tiempo juntos.
Explorar la intimidad física y emocional
Hay muchas formas en las que una pareja puede explorar la intimidad emocional y física sin tener que tener relaciones sexuales. Esto podría incluir caricias, masajes o simplemente sentarse juntos y disfrutar de la compañía del otro.
Incorporar un juguete sexual
Los juguetes sexuales pueden ser una excelente manera de mantener la chispa durante el embarazo. No solo pueden mejorar la intimidad entre una pareja, sino que también pueden ayudar a reducir cualquier ansiedad o preocupación acerca de lesionar al bebé.
Compra lencería de maternidad llamativa
Una buena idea es renovar tu ropa interior. Puedes elegir que sea elegante, prendas íntimas funcionales y bonitas, que tengan cortes de maternidad pero que sean llamativas para que pueda ayudarte a sentirte sexy y mejorar tu deseo sexual. Puedes lucir ropa moderna y muy llamativa, aunque estés embarazada para poder sentirte sexy, esa puede ser la gran solución.
Palabras finales…
El deseo sexual de una mujer durante el embarazo puede variar ampliamente de una pareja a otra. Los cambios hormonales, físicos y emocionales pueden desempeñar un papel importante en el deseo sexual durante el embarazo, pero hay varias formas en las que una pareja puede mantener viva la chispa.
La comunicación abierta, el establecimiento de tiempos para la intimidad y la exploración de la intimidad física y emocional son todas formas únicas en las cuales una pareja puede mantener viva la chispa durante el embarazo. Y recuerda ¡¡sentirte siempre feliz con tu cuerpo siempre !!, y elige prendas que te hagan sentir sexy.
Fotos: Freepik y Unsplash.