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Estimula a tu bebé

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Convertir el ejercicio en un hábito desde los primeros meses de vida es tan importante en el desarrollo del niño como una alimentación equilibrada. Para estimula a tu bebé te ofrecemos ciertos consejos.

TEN PRESENTE:

• Hablar, tocar, acariciar y jugar con el bebé siempre que esté despierto.

• Se recomienda realizar los ejercicios de estimulación a partir de los 45 días de vida.

• El tiempo de estimulación debe aumentar progresivamente. Empieza con 5 minutos, y procura no pasar de los 10 durante los primeros 6 meses.

• No es recomendable estimular la marcha ante de los 9 meses. No hay que poner al bebé de pie, aunque le guste, porque su cuerpo aún no está preparado.

• Es mejor favorecer el gateo. Al gatear, el bebé adquiere más fuerza en brazos y piernas, desarrolla la columna vertebral y mejora la coordinación.

• Una buena forma de estimular el gateo es dejar al niño en el suelo sobre una manta, poniendo un juguete a cierta distancia para que acuda a buscarlo.

• Conviene ir cambiando al bebé de postura, poniéndole boca arriba, boca abajo y de lado para favorecer un buen desarrollo de la columna vertebral.

• Colocar un juguete móvil encima de la cuna le ayudará a focalizar su atención. También son útiles las alfombras para bebés de distintas texturas y con objetos de diferentes formas.

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Silvia Martínezhttp://bebesyembarazos.com
Educadora social, fotógrafa y amante de la vida. Tengo bastante experiencia en diseño gráfico, montajes, restauración, carteleria, etc. Dentro de mis aficiones tengo que decir que me fascina dibujar, la música, el cine, leer y, claro está, escribir (tengo algunos cuentos y relatos cortos)... ¡entre muchas otras cosas!

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