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Grasas y azucares almacenadas en el embarazo, solución=la dieta equilibrada

¿Para que almacenan más grasas y azúcares durante el embarazo?

El organismo de una mujer embarazada obedece a un metabolismo diferente. Algunas embarazadas tienen tendencia a «almacenar» todo lo que eliminarían en circunstancias normales. ¿Por qué?

La regulación del azúcar es diferente. En la mujer gestante, el nivel de azúcar aumenta con mayor rapidez, su organismo reacciona fabricando más insulina. No olvides que este «almacenamiento» tiene la finalidad de asegurar las reservas de cara a la lactancia.

Cómo saber si tu alimentación es equilibrada.

Tu ginecólogo te facilitará una dieta para lograr el aporte diario a tu organismo de todo lo que tu hijo necesita y evitar así posibles carencias. Procura comer siguiendo esta dieta y adaptándola a tus necesidades.

Fuente: sigvaris

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