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Ideas para desayunos saludables

La alimentación de nuestros pequeños es un tema que nunca debemos dejar de lado, especialmente cuando estan en época que los pequeños concurren a las guarderías o a la escuela, es primordial que vayan bien alimentados, no olvidar que el desayuno es una de las comidas mas importantes del día.

Estas son algunas ideas para que el desayuno sea saludable y nutritivo:

— Una taza de leche + un vaso de jugo de naranja recién exprimido + 4 galletitas con mermelada
— Un vaso de leche chocolatada + 2 vainillas
— Un licuado de frutas con leche + un sándwich de queso
— Un vaso de leche con cereales + un plato de frutas en trocitos
— Un yogur con cereales + un vaso de jugo de frutas
–Un vaso de yogur mezclado con frutas + pan untado con miel, mermelada o queso

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Silvia Martínezhttp://bebesyembarazos.com
Educadora social, fotógrafa y amante de la vida. Tengo bastante experiencia en diseño gráfico, montajes, restauración, carteleria, etc. Dentro de mis aficiones tengo que decir que me fascina dibujar, la música, el cine, leer y, claro está, escribir (tengo algunos cuentos y relatos cortos)... ¡entre muchas otras cosas!

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