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Receta para niños: Batido de yogur y frutas con cereales

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Un batido muy nutritivo y fresco. Ideal para una rica merienda.

INGREDIENTES:

  • 200 gramos de fresones
  • 2 melocotones
  • 1 plátano
  • 2 yogures naturales
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 8 cucharadas de Cheerios Nestlé
  • 1/4 litro de leche

PREPARACIÓN:

  1. Pela los melocotones y córtalos en trozos; limpia los fresones; pela el plátano y córtalo en rodajas.
  2. Mezcla en la batidora el yogur con el helado, las frutas y la leche hasta obtener un batido no excesivamente espeso (si es preciso, añade un poco más d eleche).
  3. Repártelo en cuatro vasos anchos y, en el momento de servirlo, pon en cada uno de ellos dos cucharadas de Cheerios.
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Silvia Martínezhttp://bebesyembarazos.com
Educadora social, fotógrafa y amante de la vida. Tengo bastante experiencia en diseño gráfico, montajes, restauración, carteleria, etc. Dentro de mis aficiones tengo que decir que me fascina dibujar, la música, el cine, leer y, claro está, escribir (tengo algunos cuentos y relatos cortos)... ¡entre muchas otras cosas!

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