embarazo

Si en vez de mirarte complacida al espejo, admirando las inevitables redondeces que el embarazo trae consigo, te sientes mal contigo misma. Pon en marcha estas estrategias que te ofrecemos:

  • Deja de decirte cosas negativas sobre tu cuerpo y siente tu embarazo comom un estado especial con su propia belleza.
  • Acéptate y quiérete tal como eres, sin obstáculos ni temores. De este modo te encontrarás más a gusto contigo misma.
  • Cuida de tu cuerpo, mímalo y dale caprichos, como un buen baño aromático y relajante cada día.
  • Viste ropa adecuada a tu estado, pero no pierdas el buen gusto y la coquetería propias de la mujer que sigues siendo.
  • Rechaza la idea del cuerpo perfecto que te venden a través de la publicidad y la moda.
  • Acéptate, no a través de la apariencia de tu cuerpo, sino buscando eso especial que hay en tu interior.
  • Toma conciencia de que tu cuerpo es el que te permite deisfrutar de todo lo bueno de la vida.
  • Practica la relajación y visualiza a tu hijo dentro de tu cuerpo; fíjate cómo crece mes a mes. Esto hará que tomes conciencia de lo que es realmente importante, al margen de las apariencias que tanto te preocupan. Al vinclarte con tu bebé, tus preocupaciones variarán.

Dejar una respuesta