breastfeeding

Recuerda que con tu pecho le proporcionas muchas defensasa tu bebé por lo que si estás resfriada o con gripe aún es más necesario que le amamantes. Continuamos enumerándote claves para que tu amamantamiento sea todo un éxito.

47 ¿Y si me hospitalizan?: Depende del motivo, pero para no interrumpir la lactancia lo mejor sería que te trajeran a tu bebé de vez en cuando para darle de mamar y que, previamente, te saques leche para que se la puedan dar en tu ausencia.

48. ¿Es fácil extraerse leche?: Sí, hoy en día existen varios modelos de sacaleches en el mercado para que puedas elegir. Lávate las manos antes y masajéate el pecho. Guarda la leche en envases de capacidad media para ofrecer a tu hijo la que necesita sin desperdiciarla. Féchalos para consumir siempre los más antiguos. Si te la extraes en el trabajo, transpórtala en una bolsa refrigerada.

49. ¿Cómo debe conservarse?: Aunque a temperaturas ambiente sigue en buen estado 6-8 horas (a 25°C), guárdala en la nevera si se la va a tomar en las próximas horas, pero no en la puerta. En el refrigerador se conserva durante 3-5 días. En el congelador, a -21°C, mantiene sus propiedades entre seis y 12 meses.

50. ¿Cómo se la preparó?: Lo mejor es calentarla directamente tras sacarla del congelador o dejar que se descongele en la nevera. Prepárala introduciéndola en un cazo con agua caliente, fuera del fuego, o en el microondas. En éste último caso es especialmente importante remover bien la leche después para que la temperatura sea uniforme. Compruébala siempre antes de dársela.

51. ¿Es posible amamantar gemelos?: Por supuesto, aunque las mamás que han pasado por un parto múltiple necesitan mucho más apoyo y ayuda. Los bebés no suelen pedir a la vez, pero si así fuera, se les puede colocar cruzados o en posición de rugby para que mamen juntos. Por la cantidad no habrá problema. Cuánta más demanda, más oferta.

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Educadora social, fotógrafa y amante de la vida. Tengo bastante experiencia en diseño gráfico, montajes, restauración, carteleria, etc. Dentro de mis aficiones tengo que decir que me fascina dibujar, la música, el cine, leer y, claro está, escribir (tengo algunos cuentos y relatos cortos)... ¡entre muchas otras cosas!

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