Dolor de espalda en las embarazadas

Tus hormonas contribuyen a que tus articulaciones, ligamentos y músculos se relajen para prepararse de cara al parto. Pero, por el mismo también presentas una mayor predisposición a padecer esguinces o contracturas, sobre todo en la parte baja de la espalda. A medida que tú bebé va ganando peso, la columna y la pelvis cada vez sufren más presión y

Nutrición: el cuidado de los alimentos

En verano asegúrate de que tu bebé consuma alimentos seguros y nutritivos, es importante estar prevenido de los riesgos que significan las altas temperaturas. Por acción del calor los alimentos sufren un deterioro microbiano y siempre está presente el riesgo de enfermedades transmitidas por alimentos.Los alimentos perecederos deben conservarse adecuadamente en refrigeración. Los alimentos que se consumen  en crudo deben

El SIDA y sus vías de contagio

El SIDA (Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida) es una infección provocada por el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH). Esta enfermedad provoca un debilitamiento progresivo de las defensas del organismo humano y en su última fase, se puede producir un importante deterioro orgánico. Puede ocurrir que algunas personas que son portadoras del virus, nunca lleguen a desarrollarlo, aunque sí lo pueden

El doppler

El doppler es una técnica que se emplea para estudiar cualquier incidencia en el flujo arterial o venoso. Mediante el doppler se puede determinar si el feto sufre alteraciones hemodinámicas con falta de oxígeno y se puede valorar el grado de alteración, también contribuye al diagnostico de malformaciones cardíacas, extracardíacas y de anomalías del cordón umbilical. Es una herramienta de

Los calambres

Los calambres se relacionan con deficiencias de potasio, magnesio y calcio, así que puedes recurrir a un suplemento que contenga minerales. Hacer estiramientos antes de irte a la cama puede ser útil, igual que mover los tobillos en círculos siempre que estés sentada. BUENOS CONSEJOS • Estira la pierna con los dedos de los pies mirando hacia ti y masajea

Preguntas para embarazadas

¿Qué son los antojos? Lo que comúnmente se conoce como antojos no es más que una forma que tiene tu cuerpo de reclamar determinadas sustancias que necesita para la correcta formación del bebé. Si te apetece comer helado en pleno invierno, es posible que a tu organismo le haga falta una ración extra de glucosa, por poner un ejemplo. Pero

Glosario de la salud del niño (XXVI)

Continuamos desarrollando nuestro glosario   • HIRSUTISMO: Aumento del vello de las mujeres, generalmente producido por una alteración hormonal. Este adopta una distribución masculina (bigotes, barba, patillas, pecho, etc). • ICTERICIA: Aumento de la bilirrubina en sangre con la consecuencia coloración amarillenta de la piel. La bilirrubina es una sustancia derivada del metabolismo de la hemoglobina y se metaboliza en el

Recetas para niños: crema de yogur y frutos silvestres

Para 1 ó 2 personas. A partir de 12 meses. Ingredientes – 1 yogur natural – 100 grs. de frambuesas – 50 grs. de grosellas – 50 grs. de moras – 1,5 dl. de agua – 1 cucharada de azúcar moreno – la ralladura de medio limón – el zumo de medio limón – 1 pizca de canela en polvo

Recetas para niños: pasta con salsa de verduras

Para cuatro personas. A partir de 12 meses. Ingredientes: – 250 grs. de pasta – 200 grs. de tomates maduros – 75 grs. de zanahorias – 75 grs. de calabacines – 75 grs. de champiñón o setas – 1,5 dl. de caldo de verduras – 1 cebolla – 1 diente de ajo – 2 cucharadas soperas de aceite – una pizca

Los temas tabú

Algunos padres, cuando sus hijos les preguntan acerca de temas considerados tabú recriminan al niño o no le responden. Tal actitud, además de confundir, fomenta la inseguridad y la desconfianza.Lo ideal, en estos casos, es responder con información precisa, acorde a la edad del hijo, y siempre con la verdad por delante. Rehuir las preguntas impide contestar con franqueza y

Cuida las defensas de tu hijo

Si tu hijo tiene las defensas bajas y no pones remedio, puede que se pase todo el invierno de enfermedad en enfermedad. La forma más rápida de atajar el problema es reforzando su sistema inmunológico.Para ello, es aconsejable: 1- Mantener al niño lejos del humo del cigarrillo. Aquellos que conviven con personas que fuman tienen una probabilidad tres veces mayor

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