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Te ofrecemos ciertos consejos para los menús infantiles. En el caso de los niños que todavía no mastican todo tipo de alimentos, los desayunos y las meriendas se pueden suministrar triturados. Por ejemplo: batido de leche con fruta y cereales. Es conveniente ir ofreciendo los alimentos semitriturados y enteros, la masticación es muy importante para la adquisición del lenguaje.

NIÑOS DE 1 a 2 AÑOS:

MENÚ 1:

COMIDA:

  • Sopa
  • Tortilla francesa
  • Triturado de fruta

CENA:

  • Puré de zanahoria y judías
  • Pavo a la plancha
  • Yogur

MENÚ 2:

COMIDA:

  • Puré de lentejas
  • Pollo a la plancha
  • Papilla de frutas

CENA:

  • Crema de calabaza
  • Merluza rebozada
  • Yogur


MENÚ 3:

COMIDA:

  • Caldo con pasta
  • Ternera picada
  • Triturado de fruta

CENA:

  • Crema de verduras
  • Tortilla francesa
  • Yogur

MENÚ 4:

COMIDA:

  • Puré de calabacín
  • Muslitos de pollo asados
  • Papilla de frutas

CENA:

  • Sopa de ave
  • Filete de panga a la plancha
  • Yogur

MENÚ 5:

COMIDA:

  • Puré de patata, zanahoria y cebolla
  • Filete de pavo
  • Yogur

CENA:

  • Albóndigas de ternera con arroz largo
  • Triturado de frutas

MENÚ 6:

COMIDA:

  • Puré de patatas y legumbres
  • Huevo duro al horno
  • Zumo de fruta

CENA:

  • Crema de verduras
  • Pollo a la plancha
  • Yogur

MENÚ 7:

COMIDA:

  • Sopa con pasta
  • Lomo natural
  • Papilla de frutas

CENA:

  • Puré de zanahoria
  • Mero a la plancha
  • Yogur

1 comentario

  1. Querida Silvia, me parece una imprudencia recomendar en la dieta de niños de 1 a 2 años filetes de panga, cuando es un pescado prohibido en varios paises europeos por contener pesticidas. Lo traen del delta del río Mekong en Vietnam. Yo creo que en España tenemos pescados buenísimos frescos o congelados para dar a nuestros niños, sin necesidad de recurrir a la panga o a la perca(que traen del Lago Victoria en África y en la que han detectado restos de mercurio).
    Gracias
    Clara

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