El verano ya está aquí, es un momento ideal para que los niños se diviertan, pero hay una serie de cuidados esenciales a tener en cuenta para que se mantengan seguros y puedan disfrutar sin problemas. Como padres, es importante asegurarse de que los más pequeños estén protegidos del sol, para evitar quemaduras solares, golpes de calor y deshidratación.
Cuidados esenciales para proteger a los más pequeños durante el verano
Protección solar
La protección solar es unos de los cuidados esenciales más importantes a tener en cuenta para niños y bebés durante el verano. Asegúrate de aplicarles un protector solar con un FPS de al menos 30, y volver a aplicarlo con frecuencia cada dos horas.
Además, protégeles los ojos con unas gafas de sol que bloqueen los rayos UV, y la cabeza con un sombrero de ala ancha. Asegúrate de mantenerlos a la sombra durante las horas más calurosas del día, y si tienen demasiado calor, dales mucho líquido para que se mantengan hidratados.
Hidratación
Otro de los cuidados esenciales fundamentales para los niños más pequeños es mantenerlos hidratados en todo momento, cuándo practican deportes o están sentados al sol o jugando.
En cuanto a los líquidos a brindarles la leche materna y la de fórmula son los preferidos para hidratar a los menores de un año. Evita los refrescos, las bebidas energéticas y los jugos de frutas con azúcar porque pueden empeorar la situación.
Una manera muy eficaz de saber si el niño está lo suficientemente hidratado es observar el color de la orina. Si es un color claro está bien, no debería verse dorado ni oscuro. Para los niños más grandes puedes optar por agua fresca o jugos de frutas naturales.
Vestimenta
La ropa desempeña uno de los cuidados esenciales más importantes, ya que la vestimenta desempeña un gran papel para niños y bebés en verano. Mantente alejado de los colores oscuros, ya que pueden atraer más calor.
Algo a tener en cuenta es que la ropa de algodón es transpirable y es el mejor tejido para usar en verano por ser fresco y liviano. Recuerda mantener sus piececitos cubiertos con zapatos para protegerlos de las superficies calientes.
Protegerlos de insectos
El verano también es la época de los molestos insectos, por lo tanto, dentro de los cuidados esenciales para proteger a los más chiquitos y los bebés de las picaduras, es utilizar un repelente de insectos con DEET.
Este producto ha sido registrado por la Agencia de Protección Ambiental, (EPA), contiene ingredientes como picaridina, aceite de eucalipto, limón y otro ingrediente activo. Estos repelentes están comprobados como seguros y efectivos.
Además, debes de mantenerlos cubiertos con mangas y pantalones largos cuando jueguen al aire libre. Comprueba regularmente si tienen mordeduras o picaduras, y limpia las zonas afectadas con toallitas antisépticas o cremas.
Cuidar la higiene
Mantener una buena higiene es importante para todos, incluidos los niños y los bebés. Asegúrate de ducharles con regularidad para prevenir los sarpullidos por calor y otras afecciones cutáneas. También es importante que mantengan limpias las uñas y las orejas, y que se laven las manos con frecuencia para evitar la propagación de gérmenes.
Parques seguros
Jugar al aire libre es estupendo para niños y bebés, pero es importante asegurarse de que los parques son seguros para ellos. Asegúrate de que las superficies son blandas y lisas para evitar lesiones, y comprueba que todo está en buenas condiciones. Vigila a tus hijos en todo momento, por su seguridad.
Cuidado con los coches calientes
Uno de los cuidados esenciales si tienes niños pequeños o bebés es que jamás podrías dejarlos en el auto un día de calor. Muchos padres por no querer despertar al niño dormido lo dejan en el asiento trasero del auto y es una causa de muerte muy peligrosa y frecuente según investigadores.
No puedes dejar al niño en el automóvil por ningún motivo. Una buena opción es dejar un objeto importante como un celular o una cartera en el asiento trasero que te puede servir como recordatorio para sacar al niño cuando recuperes el objeto.
Énfasis en el sueño
Los niños y los bebés necesitan dormir lo suficiente en verano, como en cualquier otra época del año. Asegúrate de que el lugar donde duermen esté fresco y de que vayan ligeros de ropa a la cama. Sigue un horario coherente para acostarse y dormir la siesta, y limita el tiempo que pasan delante de la pantalla antes de acostarse para que descansen bien.
Palabras finales…
El verano es una época estupenda para que los niños y los bebés se diviertan. Pero como padres, es importante tener en cuenta los cuidados esenciales mencionados para que estén bien cuidados durante los meses cálidos.
Es fundamental proporcionarles protección solar, vestirlos con ropa cómoda, mantenerlos limpios y protegidos de los insectos, garantizarles zonas de juego seguras y hacer hincapié en el sueño. Siguiendo estos cuidados esenciales, puedes asegurarte de que tus niños pasen un verano divertido y seguro.
Fotos: Freepik y Unsplash.
