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Dudas y preguntas sobre el embarazo y la gripe A (II)

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Continuamos enumerándote más dudas y preguntas sobre la enfermedad durante el embarazo:

  • Estoy embarazada ¿tengo que tomar precauciones especiales para no contagiarme de la gripe A?

Sí. La gripe A es un virus que se transmite por secreciones y, debido a que las mujeres embarazadas suelen tener las defensas más bajas, es muy importante que sigan las recomendaciones para evitar el contagio:

  • Mantenerse alejada de las personas que tengan una infección respiratoria.
  • No saludar dando un beso, ni dando la mano.
  • No compartir alimentos, vasos o cubiertos.
  • Ventilar y permitir la entrada de sol en todos los lugares cerrados.
  • Mantener limpios los objetos de uso común como teléfonos, juguetes, picaportes. barandillas, baños, etc.
  • Abrígarse y evitar cambios bruscos de temperatura.
  • Comer frutas y verduras ricas en vitaminas Ay C (zanahoria, naranja, mandarina, limón, lima, piña, papaya…).
  • Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón. Obligatorio, siempre que venimos de la calle.
  • Evitar la exposición a contaminantes ambientales.
  • No fumar en ningún caso, pero especialmente en lugares cerrados ni cerca de niños, ancianos o enfermos.
  • Acudir al médico inmediatamente en caso de presentar un cuadro  de fiebre alta de manera repentina, tos, dolor de cabeza, muscular y de articulaciones.
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Silvia Martínezhttp://bebesyembarazos.com
Educadora social, fotógrafa y amante de la vida. Tengo bastante experiencia en diseño gráfico, montajes, restauración, carteleria, etc. Dentro de mis aficiones tengo que decir que me fascina dibujar, la música, el cine, leer y, claro está, escribir (tengo algunos cuentos y relatos cortos)... ¡entre muchas otras cosas!

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