-

Dudas y preguntas sobre el embarazo y la gripe A (II)

mujer-embarazada1

Continuamos enumerándote más dudas y preguntas sobre la enfermedad durante el embarazo:

  • Estoy embarazada ¿tengo que tomar precauciones especiales para no contagiarme de la gripe A?

Sí. La gripe A es un virus que se transmite por secreciones y, debido a que las mujeres embarazadas suelen tener las defensas más bajas, es muy importante que sigan las recomendaciones para evitar el contagio:

  • Mantenerse alejada de las personas que tengan una infección respiratoria.
  • No saludar dando un beso, ni dando la mano.
  • No compartir alimentos, vasos o cubiertos.
  • Ventilar y permitir la entrada de sol en todos los lugares cerrados.
  • Mantener limpios los objetos de uso común como teléfonos, juguetes, picaportes. barandillas, baños, etc.
  • Abrígarse y evitar cambios bruscos de temperatura.
  • Comer frutas y verduras ricas en vitaminas Ay C (zanahoria, naranja, mandarina, limón, lima, piña, papaya…).
  • Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón. Obligatorio, siempre que venimos de la calle.
  • Evitar la exposición a contaminantes ambientales.
  • No fumar en ningún caso, pero especialmente en lugares cerrados ni cerca de niños, ancianos o enfermos.
  • Acudir al médico inmediatamente en caso de presentar un cuadro  de fiebre alta de manera repentina, tos, dolor de cabeza, muscular y de articulaciones.
También te puede interesar:
Las perdidas vaginales en el embarazo
Silvia Martínezhttp://bebesyembarazos.com
Educadora social, fotógrafa y amante de la vida. Tengo bastante experiencia en diseño gráfico, montajes, restauración, carteleria, etc. Dentro de mis aficiones tengo que decir que me fascina dibujar, la música, el cine, leer y, claro está, escribir (tengo algunos cuentos y relatos cortos)... ¡entre muchas otras cosas!

Lo último...

¿Qué regalar a una embarazada que sea práctico y bonito?

Cuando estamos pensando en regalar algo a una embarazada ya sea que esté celebrando su cumpleaños, un baby shower, Navidad, o simplemente queremos darle...

Juegos esenciales para el desarrollo físico y mental

Los juegos infantiles son esenciales para la evolución y el desarrollo físico y mental de los niños. Además de ser las primeras oportunidades para...

Nuevo Bugaboo Bee 6, mas compacto y confortable

El nuevo Bugaboo Bee 6 ya está aquí. Una sillita de bebé que ha sido diseñada para ser más compacta, confortable y fácil de...

¿Qué batidora comprar para hacer papillas para bebés?

Las papillas son muy importantes para los bebés, ya que aportan proteínas y nutrientes, beneficiando su desarrollo. También son una forma de estimular en...

Defensas de los niños: ¿cómo se pueden reforzar?

Para reforzar las defensas en los niños es primordial llevar un estilo de vida saludable, es decir tener buenos hábitos y una dieta equilibrada....