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La falta del aliento durante el embarazo

sin-aliento

Es bastante común durante el embarazo. Sigue nuestros consejos para respirar con más facilidad.

—Mantén una buena postura al sentarte o detenerte. Así le darás más espacio a los pulmones para que puedan expandirse. Siéntate y relájate,

–Tómatelo con calma. Muévete despacio que lograrás que disminuya el trabajo que el corazón y los pulmones tienen que hacer.

–Duerme semiincorporada. Para disminuir la presión en los pulmones, coloca almohadas en la parte posterior de tu cuerpo.

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Silvia Martínezhttp://bebesyembarazos.com
Educadora social, fotógrafa y amante de la vida. Tengo bastante experiencia en diseño gráfico, montajes, restauración, carteleria, etc. Dentro de mis aficiones tengo que decir que me fascina dibujar, la música, el cine, leer y, claro está, escribir (tengo algunos cuentos y relatos cortos)... ¡entre muchas otras cosas!

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