Te enumeramos los diferentes aspectos que se desarrollan (generalmente) en las clases de preparación para el parto.
Objetivos:
1.FISICOS:
•Ejercicios de respiración.
•Molestias propias del embarazo
•Cuidados y consejos durante la gestación
•Consejos dietéticos.
•Señales de alarma y signos del parto
•Ejercicios para empujar.
2. PSICOLÓGICOS:
• Reducir el estado de ansiedad
• No temer a las contracciones.
• Tener ánimo de participar y colaborar activamente en las etapas del parto.
• Implicar a la pareja en el proceso de gestación, alumbramiento y crianza.
• Utilizar los recursos necesarios para disminuir incomodidades durante el parto.
• Compartir los sentimientos con otras embarazadas.
3. PUERPERIO:
• Ejercicios para la recuperación del suelo pélvico.
• El restablecimiento de la ovulación, la menstruación.
• Las relaciones sexuales.
• Los métodos anticonceptivos: ventajas, inconvenientes y contraindicaciones.
• Información de la depresión postparto.
• Dieta para la recuperación de la figura.
4. PUERICULTURA:
• El desarrollo del bebé.
• Las ventajas de la lactancia materna.
• Patologías más frecuentes durante los primeros meses de vida del bebé.
• Las visitas al ginecólogo y al pediatra.
• El calendario de vacunaciones.
• El papel del padre en la crianza.
