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Para sacar delicadamente a nuestro hijo de nuestyro cuarto, primero tenemos que tener paciencia, y luego, poner en practica toda la sicología que podamos. A un niño le cuesta entender por qué hay un momento que tiene que dormir solo si lo ha hecho siempre con sus padres. Además, para poder conciliar y mantener el sueño necesita la presencia de ellos. Hay que hacer el cambio de forma progresiva para que baje la guardia y, poco a poco, acepte la idea de que tiene que dormir en su cuarto.Hay que buscar alternativas para poder incentivarlo, y entusiasmarlo.

Al principio, tendrán que estar presentes para que se acostumbre a dormir solo. Es importante armar un nuevo ritual y evitar acostarse con él para que no los toque y no se aferre a ellos. Asegurarle que mamá o papá no se irán hasta que se haya dormido, pero que cuando lo haga, volverán a su cuarto. Esto lo enojará, pero lo más importante de todo es no ceder ni un solo día, porque si lo hacen, tendrán que volver a empezar todo de nuevo.

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