La natación está indicada para personas de todas las edades, al ser una de las actividades deportivas más completas. Con este deporte se trabajan y ejercitan los músculos, la coordinación motora y el sistema circulatorio y respiratorio. Además, en el caso de los niños, contribuye en el desarrollo de la independencia y la autoconfianza del mismo.
Los beneficios en el caso de los bebés son muchos.
La natación mejora sus capacidades cardiorrespiratorias, favorece su alineación postural y beneficia su coordinación muscular, desarrollando sus capacidades sensoriales y psicomotrices. A continuación, expondremos detalladamente alguno de los beneficios que el agua les reporta a los bebés:
– Mejora la coordinación, el equilibrio y el conocimiento del espacio.
– Beneficioso para la condición cardiovascular, mejorando la resistencia del bebé.
– Incrementa la fuerza gracias a los ejercicios musculares, favoreciendo que se produzca un temprano desarrollo de habilidades psicomotrices tales como gatear o caminar.
– Los ejercicios suaves, combinados con el agua a una temperatura agradable, relajan al bebé y estimulan su apetito, consiguiendo que coma y duerma mejor. En consecuencia, mejorará su carácter y su comportamiento.
– Amplía la capacidad de su sistema respiratorio y la regulación adecuada a su circulación sanguínea.
– El bebé se siente más seguro y disfruta mucho aprendiendo a nadar al sentir que sus padres tienen toda su atención centrada en él.
– Incrementa el sentimiento de independencia y de autoconfianza del bebé. Aunque todavía no camine, el bebé se puede desplazar en el agua por sí mismo y eso puede favorecer el despertar de su inteligencia.
– Estimula la confianza en uno mismo y por lo tanto mejora la comunicación con los demás.
– Ayuda al bebé a iniciar la socialización sin traumas.
– Amplia el horizonte de los juegos compartidos.
– Activa la diversión y el espíritu de juego.
– Consolida los vínculos de afecto con sus familiares.
– Introduce conductas de autocuidado, convirtiéndolas en hábitos sumamente necesarios.
– La convivencia les ayudará a relacionarse mejor y compartir actividades junto a otras personas.
En todas las localidades que tienen piscina, existen cursos de natación para bebés. Infórmese en la piscina más cercana y en pocos meses, notará los beneficios que el agua reporta a los niños.
Imagen: espaimenut
