Buenos días a todos, hoy os dejo con un poco de información a cerca de la nutrición adecuada para bebés de 5 a 7 meses de edad.
Como en algunas ocasiones os he hablado, ya sabréis que los niños deben incorporar poco a poco, alimentos nuevos en su dieta. Eso sí, siempre serán de acuerdo a la edad del mismo.
Poco a poco los pequeños pasan de alimentos líquidos, a alimentos más sólidos. Normalmente eso sucede a partir del quinto o sexto mes de vida.
Recuerda que los niños van pasando por diferentes etapas y cada una de ellas corresponde a una etapa de nutrición diferente.
Si tienes algunas dudas, espero resolverlas en este artículo.. Durante el periodo de cinco a siete meses, el niño ya está preparado para alimentarse con producto semi sólidos, tales como cereales, papillas..
Normalmente, con estos meses, el pequeño ya sabe controlar su apetito.. por lo que ellos deciden cuanto quieren comer.
Las verduras son alimentos muy importantes y ricos en vitamintas. No deben faltar nunca en la nutrición de tu hijo.
Si tienes dudas sobre las verduras que pueden ingerir, sobretodo con más facilidad, aquí os dejo una lista:
– Zanahorias
– Calabaza
– Calabacín
– Patata
– Guisantes
Con estas verduras se pueden hacer platos deliciosos, para que tus hijos tengan las vitaminas correspondientes.
Hay muchos platos que puedes hacer con estas verduras, algunas veces os he dejado recetas deliciosas.
Algo que debes tener muy presente, para que tu hijo no coja manía a los alimentos.. es presentarlos.
Una buena presentación y dejar que tu hijo se manche las manos, cara y la ropa será bueno pera él.
De todas formas en el siguiente post seguiré hablando un poco más a cerca de la nutrición de los niños.
También daré algunos consejos a este respecto. Espero que esta información te sea de gran utilidad.
foto: redorbit
