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Nutrición: Dale verduras y hortalizas

verduras

Está demostrado que el consumo de verduras y hortalizas en los niños en pleno crecimiento es más que imprescindible en la dieta habitual. El consumo de verduras y hortalizas es fundamental para el crecimiento del niño y su posterior desarrollo físico. Además, éstas, ayudan a prevenir enfermedades importante. Es aconsejable crear para nuestro hijo una dieta rica en verduras y hortalizas, variada y saludable, que le permita conocer nuevos sabores y colores y con la que aprendan a disfrutar a la hora de comer. Es necesario aprovechar la etapa infantil para inculcar en el niño buenos hábitos de alimentación que su organismo agradecerá siempre.

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Silvia Martínezhttp://bebesyembarazos.com
Educadora social, fotógrafa y amante de la vida. Tengo bastante experiencia en diseño gráfico, montajes, restauración, carteleria, etc. Dentro de mis aficiones tengo que decir que me fascina dibujar, la música, el cine, leer y, claro está, escribir (tengo algunos cuentos y relatos cortos)... ¡entre muchas otras cosas!

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