-

Puré de guisantes y pollo ¡Delicioso y nutritivo!

Comparto esta receta fácil de puré de guisantes y pollo, de lo más nutritiva para tu bebé. Contiene verdura y contiene carne, ideal para el crecimiento y el desarrollo de tu hijo. De hecho la receta es fácil, más o menos rápida y puede resolver la situación en unos momentos. Incluso si quieres puedes incrementar las cantidades y hacer más para la familia.

Si haces esto, puedes combinar este puré de guisantes y pollo con arroz, con un filete u otra cosa que le guste a tu familiar. Pero por el momento te dejo la receta para tu bebé ¿qué te parece? Espero que te guste.

pure
Fuente: Jodiepedia

Ingredientes:

  • 20 gr pechuga de pollo
  • 100 gr de patata
  • 30 gr de guisantes
  • 1/4 de zanahoria
  • 1 rodaja de cebolla
  • 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra
  • 60 ml de caldo de pollo

Preparación:

Primero lava muy bien las patatas, pela la piel y corta en trozos o dados. Luego haz lo miso con las zanahorias y corta en trozo pequeños. Luego coge una sartén y añade el aceite de oliva virgen extra (si no puede ser, coge otro tipo de aceite)

Cuando el aceite esté caliente, añade la cebolla bien picada y luego el pollo preparado. Para preparar el pollo lava muy bien los filetes y quita la piel (ya se que está riquísima, pero es mejor eliminarla) Una vez preparado el pollo, añade también a la sartén. Debes dejar que todo se dore un poco, sin llegar a quemarse. Además el pollo ha de estar bien hecho, aunque evita que quede muy seco.

Seguidamente añade las patatas cortadas, la zanahoria en dados y los guisantes en la misma sartén. Luego añade un vaso de agua y caldo de pollo, hasta cubrir todos los ingredientes. Deja todo cociendo a fuego medio, durante 20 minutos aproximadamente. La patata ha de estar bien tierna, cuando retires la comida.

También te puede interesar:
Receta para niños: Albóndigas de carne
También te puede interesar:
Postre infantil: Galletas rellenas de vainilla

Una vez hecha la verdura y el pollo, saca todo de la sartén. Introduce los ingredientes en un recipiente y tritura todo muy bien. Luego con la batidora, bate hasta crear una mezcla homogénea. Puedes añadir un poco de caldo para que no esté tan espesa y listo.

¿Qué te parece esta receta? ¿Cómo haces el puré de guisantes con pollo?

Silvia Martínezhttp://bebesyembarazos.com
Educadora social, fotógrafa y amante de la vida. Tengo bastante experiencia en diseño gráfico, montajes, restauración, carteleria, etc. Dentro de mis aficiones tengo que decir que me fascina dibujar, la música, el cine, leer y, claro está, escribir (tengo algunos cuentos y relatos cortos)... ¡entre muchas otras cosas!

Lo último...

Babymoon: ¿Qué es y por qué es importante vivirlo?

Babymoon: una luna de miel, es esencialmente una escapada relajada para las futuras madres y sus parejas antes de que llegue el bebé. Se ha...

Alimentos nutritivos para los niños en verano

Al llegar el verano y el calor a los niños y adultos nos apetece más beber que comer, pero como padres tenemos que buscar...

Consejos para diseñar ropa personalizada para bebés

A la hora de hacer algún tipo de regalo a un bebé, son muchas las opciones que nos podemos encontrar en el mercado, pero...

Los mejores ejercicios para mujeres embarazadas mes a mes

Hacer ejercicio es bueno y beneficioso para todo el mundo inclusive, a no ser que el médico lo prohiba, para personas que están en...

Mareos en el embarazo: ¿Cómo prevenirlos?

Es común experimentar mareos durante el embarazo. Los mareos pueden hacer que sientas que la habitación gira lo que te produce una sensación de...