Esta receta es para niños a partir de 1 año. Consejos útiles: Es necesario que establecer horarios fijos para cada comida. Sin un horario, los niños tienden a consumir una mayor cantidad de refrigerios, y generalmente eligen aquellos que tienen mayor contenido de calorías.

Ingredientes:

  • 4 tazas arroz blanco
  • 1 Kg. tomates para freír
  • 3 huevos duros
  • 4 fetas finas de jamón cocido
  • 200 grs atún en aceite
  • 1oo grs alubias verdes
  • 5o grs de arvejas

Preparación:

  1. Cocinar el arroz con 8 tazas de, agua y sal. Cuando esté en su punto, escurrir, enjuagar y dejar enfriar.
  2. Freír el tomate picado con sal hasta que esté bien frito. Cocinar las alubias y arvejas en otra cacerola.
  3. Colocar en un molde untado con mantequilla una capa de arroz, encima agregar una capa de atún y tomate, cubriéndolo con el arroz restante.
  4. Colocar durante 10 minutos en la heladera. Luego adornar con las alubias, las arvejas, el jamón y los huevos duros.

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