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Recomendaciones sobre la obesidad infantil

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El número de niños obesos se ha triplicado en los últimos 20 años. ¿Cómo puedes evitar que en el futuro tu hijo tenga problemas de sobrepeso?

Recomendaciones:

  1. Ir caminando a la escuela o bajar una parada antes.
  2. Fomenta juegos que no sean sedentarios..
  3. Que no se pase mucho rato delante de la televisión.
  4. Prepárale comidas variadas y equilibradas.
  5. Evita los restaurantes de comida rápida, y si concurres come una sola porción de comida (o sea una sola hamburguesa).
  6. Evita las bebidas refrescantes,
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Silvia Martínezhttp://bebesyembarazos.com
Educadora social, fotógrafa y amante de la vida. Tengo bastante experiencia en diseño gráfico, montajes, restauración, carteleria, etc. Dentro de mis aficiones tengo que decir que me fascina dibujar, la música, el cine, leer y, claro está, escribir (tengo algunos cuentos y relatos cortos)... ¡entre muchas otras cosas!

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