Cómo extrer la leche materna, te enumeramos una serie de consejos:
- Ten paciencia y considera las primeras sesiones como de entrenamiento.
- Antes de comenzar puedes aplicarte calor o masajearte los pechos. Es importante también visualizar al bebé o tener cerca alguna prenda suya.
- Busca un lugar cómodo y tranquilo. Lávate bien las manos y recoge la leche en un recipiente limpio y apto para el uso alimentario.
- Al principio, la cantidad de leche puede se pequeña «la subida de leche» que se da cuando el bebé mama, extrayéndose a la vez del otro pecho ( ayúdate de cojines para apoyar al niño).
- Si quieres profundizar sobre la técnica de la extracción manual o mediante sacaleches en www.laligadelaleche.es
