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Ser mamá después de los 35….

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En la actualidad, muchas mujeres desean cumplir sus objetivos personales antes de tener un hijo, por lo tanto, la maternidad se ha postergado hasta después de los 35 años. En el pasado, el embarazo de una mujer de esta edad era considerado riesgoso, pero lo cierto es que hoy esto no sólo es habitual sino, además una realidad que no asusta.

Sin embargo, los obstetras recomiendan seguir algunas pautas concretas ya que las mamás añosas tienen más posibilidades de contraer enfermedades durante la gestación, como diabetes e hipertensión arterial. Si este es tu caso te damos una serie de recomendaciones.

TEN EN CUENTA:

• Importantísimo es seguir una dieta sana que incluya cereales, jugo de naranja y vegetales verdes.

• Es fundamental que cuides mucho tu peso, no engordar mas de lo recomendado, tomar mucho líquido.

• No tomar bebidas alcohólicas, ni fumar durante el embarazo.

• No tomar medicamentos que no hayan sido recetados por el médico.

• Realiza un chequeo pre-concepcional para descartar patologías médicas.

• Tener un control prenatal temprano y regular durante todo el embarazo.

• Realizar las pruebas prenatales para descartar la presencia de anormalidades genéticas.

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Silvia Martínezhttp://bebesyembarazos.com
Educadora social, fotógrafa y amante de la vida. Tengo bastante experiencia en diseño gráfico, montajes, restauración, carteleria, etc. Dentro de mis aficiones tengo que decir que me fascina dibujar, la música, el cine, leer y, claro está, escribir (tengo algunos cuentos y relatos cortos)... ¡entre muchas otras cosas!

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