Si en vez de mirarte complacida al espejo, admirando las inevitables redondeces que el embarazo trae consigo, te sientes mal contigo misma. Pon en marcha estas estrategias que te ofrecemos:
- Deja de decirte cosas negativas sobre tu cuerpo y siente tu embarazo comom un estado especial con su propia belleza.
- Acéptate y quiérete tal como eres, sin obstáculos ni temores. De este modo te encontrarás más a gusto contigo misma.
- Cuida de tu cuerpo, mímalo y dale caprichos, como un buen baño aromático y relajante cada día.
- Viste ropa adecuada a tu estado, pero no pierdas el buen gusto y la coquetería propias de la mujer que sigues siendo.
- Rechaza la idea del cuerpo perfecto que te venden a través de la publicidad y la moda.
- Acéptate, no a través de la apariencia de tu cuerpo, sino buscando eso especial que hay en tu interior.
- Toma conciencia de que tu cuerpo es el que te permite deisfrutar de todo lo bueno de la vida.
- Practica la relajación y visualiza a tu hijo dentro de tu cuerpo; fíjate cómo crece mes a mes. Esto hará que tomes conciencia de lo que es realmente importante, al margen de las apariencias que tanto te preocupan. Al vinclarte con tu bebé, tus preocupaciones variarán.
