Te ofrecemos un menú básico para que lo puedas tomar como ejemplo, que contiene varios alimentos que son básicos en la alimentación de tu pequeño
DESAYUNO:
• Toda la leche que desee. A partir de los dos años, si empieza a rechazarla puedes hacérsela más atractiva con un poco de cacao en polvo.
• Pan o cereales
• Una naranja exprimida.
ALMUERZO:
• Verduras crudas aliñadas
• Una pechuga de pollo con acompañamiento de judía verde o zanahoria.
• Una pieza de fruta o un producto lácteo sin azúcar.
MERIENDA:
• Un vaso de leche o un producto lácteo (yogur o queso blanco)
• Un poco de pan.
• Una pieza de fruta.
CENA:
• Legumbres en potaje, en puré o cocinadas al vapor. A partir de los dos años puedes incorporar pastas y patatas.
• Pescado a la plancha o en papillote.
• Una porción de queso o una pieza de fruta.
