5 datos para tener una boca sana
Los cambios hormonales del embarazo aumentan el riesgo de caries y de probles, dos veces al mas con las encÃas.
Para evitarlos te damos una serie de consejos:
1. CepÃllate bien los dientes. Al menos dos veces al dÃa. Necesitarás dos minutos para eliminar la placa que se forma sobre los dientes.
2. Utiliza una pasta con flúor para prevenir la aparición de caries (los ácidos generados cuando hay vómitos aumentan el riesgo).
3. Usa un cepillo con filamentos suaves o uno eléctrico para garantizar la correcta higiene y realiza limpieza interdentales a diario.
4. Presta atención a la enfermedad gingival. Si tienes estos sÃntomas: encÃas sensibles, hinchadas o enrojecidas; sangrados al cepillarte; o mal sabor de boca, consulta con tu destista.
5. Mantén una dieta adecuada. Toma alimentos ricos en calcio y varÃa tu alimentación. CuÃdate de los alimentos dulces.
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