
Aquagym: técnica que aporta muchos beneficios durante el embarazo
El aquagym, también conocido como aeróbicos acuáticos o aquafitness, es una técnica de ejercicio popular que consiste en realizar diversos ejercicios aeróbicos y de entrenamiento de fuerza en el agua. Este método de entrenamiento de bajo impacto ha ganado gran atención, especialmente entre las mujeres embarazadas. En este artículo, profundizaremos en los detalles del aquagym, destacando sus beneficios para las
















