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Cómo aliviar la tos

La tos es un mecanismo de defensa del organismo que tiene la función de expulsar mucosidades o partículas extrañas (comida, líquido, etc.) de las vías respiratorias. No es una enfermedad, sino un síntoma que nos avisa de que hay una infección o una irritación en el aparato respiratorio (laringe, senos paranasales, garganta, bronquios, pulmones).

Cuando un niño tose conviene averiguar si la tos es seca (sin mucosidades) o es productiva (con mucosidades). No se trata de suprimirla, sino de atenuar las molestias que produce en el niño.

Cuidados en la alimentación:

  • Tomar líquido en abundancia ni muy fríos ni muy calientes
  • Los líquidos en general ayudan a fluidificar y eliminar el moco.
  • Conviene ofrecer a nuestro hijo leche, jugos naturales de frutas, caldos y sobre todo agua.
  • No hay que forzarlo a comer si tiene vómitos.
  • Conviene evitar alimentos ácidos (naranja, vinagre…) y alimentos que dejen migas pegadas en la garganta (tostadas, galletitas, etc.), porque pueden aumentar la tos.

Lo que NO se debe hacer:

  • NO hay que sustituir el tratamiento que ha prescrito el pediatra por remedios caseros.
  • NO es aconsejable dejar el humidificador encendido durante toda la noche.
  • NO hay que darle al niño jarabe sin la indicación del pediatra, porque puede tener efectos secundarios graves.
  • NO debemos hacer vahos caseros con agua hirviendo, por el riesgo de quemaduras.
  • NO hay que darle friegas de alcohol en el pecho: irritan la piel.
  • NO está bien darle antibióticos, aunque la tos sea rebelde.
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Nota consejos: Remedios caseros

Tomar un vaso de leche tibia con una cucharadita de miel antes de acostarse lo relajará y lo ayudará a conciliar el sueño.

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Silvia Martínezhttp://bebesyembarazos.com
Educadora social, fotógrafa y amante de la vida. Tengo bastante experiencia en diseño gráfico, montajes, restauración, carteleria, etc. Dentro de mis aficiones tengo que decir que me fascina dibujar, la música, el cine, leer y, claro está, escribir (tengo algunos cuentos y relatos cortos)... ¡entre muchas otras cosas!

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