Consejos útiles para preparar las viandas

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A la hora de armar y/o planificar las viandas es importante ofrecer a los niños una alimentación variada y transmitir hábitos de alimentación saludables. Es importante que sea nutritiva y que incluya todos los grupos de alimentos pero además debe ser rica, colorida y atractiva.

Te damos algunos consejos útiles para prepara las viandas:

• Adquirir un recipiente adecuado, limpio y con buen cierre.

• Lavarse las manos antes de preparar la vianda y recordarles a los niños lavarse las manos antes de consumir alimentos.

• Transportar la comida en bolsos térmicos especialmente preparados para transportar alimentos.

• Al preparar el menú tener en cuenta la comida que se servirá en casa a la noche para mantener una alimentación balanceada.

• Si el menú se prepara la noche anterior, refrigerarlo hasta el día siguiente. Por la mañana colocarlo en la vianda.

• Mantener lo mejor posible la cadena de frío.

Cuidar la presentación del menú para lograr una alimentación atractiva.

• Combinar diferentes grupos de alimentos: carnes, vegetales, cereales y derivados, lácteos y frutas.

1 comentario

  1. hola, tengo un bb de 7 meses, le empece a dar alimeto desde los 5 meses pero ahora ya no quiere probar alimeno alguno, que le puedo dar para habrir su apetito solo le doy maizena sopa licuada de casa (no usamos condimentos )no se si le pudeo dar yogur por que tiende a estreñirse y si le puedo dar jugo de naranja y que otras cosas le puedo prepara para que como todo el dia ya que yo lo dejo a las 8 am y lo veo a la 7pm
    le agradesco su opinion

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