El patrón de sueño del bebé cambia mucho durante los primeros meses de vida, lo que puede provocar preocupación en los padres. ¿Cómo saber si las horas de sueño de mi bebé son normales o, de lo contrario, duerme en exceso o sufre falta de sueño?
En Mi Bebé Sano nos indican de forma muy clara el número de veces que debe dormir el bebé al día, el tiempo medio de horas despierto y el tiempo medio de hacer dormir al pequeño:
En el neonato:
Número de veces durante el día: 4
Tiempo promedio de horas despierto entre periodos: 1 hora
Tiempo promedio para hacerlo dormir: 15 min.
De 1 a 3 meses:
Número de veces durante el día: 3 a 4
Tiempo promedio de horas despierto entre periodos: 1 a 3 horas
Se espera que el bebe se despierte en la noche para lactar.
De 3 a 6 meses:
Número de veces durante el día: 2 a 3
Tiempo promedio de horas despierto entre periodos: 2 a 3 horas
Tiempo promedio para hacerlo dormir: 1 hora
Dormirá por 2 a 3 horas por vez y 6 a 8 horas en la noche.
De 6 a 9 meses:
Número de veces durante el día: 2
Tiempo promedio de horas despierto entre periodos: 2 a 3 horas
Tiempo promedio para hacerlo dormir: 1 hora
Dormirá por 1 a 2 horas por vez y 10 a 12 horas por la noche.
De 9 a 12 meses:
Número de veces durante el día: 1 a 2
Tiempo promedio horas despierto entre periodos: 4 horas
Tiempo promedio para hacerlo dormir: 1 hora
Dormirá una hora en la mañana y una hora en la tarde y 10 a 12 horas en la noche.
