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Dolores de cabeza durante el embarazo

¿Sufres de dolores de cabeza? Hoy dejo un poco de información sobre migrañas y los molestos dolores que agotan nuestros nervios y  no nos dejan vivir. Estas molestias puedes tenerlas sobretodo si eres propensa a padecerlas. Recuerda consultar siempre a tu médico, el te dirá si tienes que tomar algo o cómo reducirlas.

Es verdad que las personas que son más propensas a tener dolores de cabeza o migrañas, durante el embarazo mejoran muchos casos. También es curioso que otro tipo de casos mejoren o se paren con el embarazo, ahora se me viene a la cabeza la enfermedad de Crohn. Este tipo de enfermedad, en mujeres se dan muchos casos de que se para o incluso mejora. Aunque no en todos los casos, ya que es una enfermedad bastante personal.

Si tus dolores de cabeza o cefaleas no mejoran, sino que aumentan debes acudir al médico. Seguramente puede mandarte Paracetamol, ya que es un analgésico que no va a interferir durante tu estado de embarazo. De todas formas cada caso es distinto, así que recomiendo ante todo acudir a un profesional.

dolor de cabezaSi no quieres o no puedes tomar los medicamentos que te receta tu médico, siempre puedes acudir a alternativas homeopáticas y/o naturales. Además un buen consejo es tomar las cosas que te sucedan, de forma más tranquila. Si eres nerviosa o tienes ansiedad los dolores se pueden agudizar. Es complicado, pero puedes intentar tomar tu tiempo de meditación, de relax e incluso la acupuntura te ayudará.

Es bueno que te apuntes a clases de pilates o bien hagas ejercicios suaves en casa. También hay otro tipo de actividades que te ayudarán a relajarte. Esto es un buen consejo para evitar los dolores de cabeza. Además debes vigilar las horas que le dedicas a tu sueño, no descansar bien también provoca dolores de cabeza.

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Durante el embarazo se pueden sufrir muchas molestias y dolores, esto interrumpe el sueño por lo que no estaremos bien descansados. Procura hacer ejercicio, que te den algunos masajes y comer bien. Si los dolores persisten, ya sabes lo que tienes que hacer ¡acude a un especialista! y no lo dejes pasar, puede ser importante ¿Tu también sufres de dolores de cabeza?

foto: whattoexpect

Silvia Martínezhttp://bebesyembarazos.com
Educadora social, fotógrafa y amante de la vida. Tengo bastante experiencia en diseño gráfico, montajes, restauración, carteleria, etc. Dentro de mis aficiones tengo que decir que me fascina dibujar, la música, el cine, leer y, claro está, escribir (tengo algunos cuentos y relatos cortos)... ¡entre muchas otras cosas!

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