Nada más nace tú bebe, el cambio mas duro al que una madre debe enfrentarse, es la falta de sueño. Puedes conseguir dormir durante una noche entera, a las tres emanas de vida de tu pequeño.

Lo más probable es que, durante las primeras semanas, el bebe se despierte cada dos o tres horas.

Aunque no tengas otras responsabilidades, o tengan muchas personas que te ayuden, la falta de sueño y de descanso, puede tener efectos devastadores.

Esto puede afectar de forma directa tu estado de animo, tu resistencia, tus emociones y tu capacidad de concentración, lo que puede ser peligroso si vas a manejar alguna maquina o algo con cierto peligro.

Por alguna razón, hoy en día la sociedad toma el sueño como un lujo, y la verdad es que la falta de sueño a cualquier persona, puede pasar factura. Nadie es inmune.

Por lo tanto, aprovecha cualquier momento para descansar tú también, y pide ayuda si es necesario.

Fuente: ser padres

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