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Ejercicio para embarazadas

A muchas embarazadas les gustaría poder practicar ejercicio para sentirse mejor, no engordar en exceso o no perder la rutina que tenían antes del embarazo. Sin embargo, en muchas ocasiones, el miedo a realizar alguna actividad que pueda dañar al bebé provoca que el ejercicio acabe siendo nulo.

En Gymhome nos proponen una serie de ejercicios bastante sencillos e inofensivos para el bebé que podrá practicar cualquier mujer sana embarazada sin problema, sea cual sea su estado de gestación, y le aportarán energía y vitalidad.

¿Os animáis a hacer un poco de ejercicio?

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