-

Ejercicios para bebés que tienen pies planos

Los pies planos, es un aspecto muy habitual en bebés que comienzan a caminar. Es un motivo muy frecuente de consulta pediátrica, más por la preocupación de los padres que por ser un problemas funcional o doloroso en el niño. No tiene por qué causarle trastornos o alteraciones en la vida futura adulta.

Te recomendamos 5 ejercicios útiles:

1. Enséñale a caminar de puntillas.

2. Proponle algún juego que le obligue a pisar con los talones (como caminar hui¡éndolos en la arena, por ejemplo).

3. Anímale a que monte en triciclo: A diferencia de la bicicleta, los pedales están mas avanzados y el niño solo apoya la punta del pie.

4. Que suba escaleras. Este ejercicio requiere hacer fuerza con las piernas, pero como a estas edades todavía no tienen suficiente envergaduras, el niño apoya la parte anterior del pie para darse mayor impulso.

5. Qué de saltos: es un buen ejercicio para fortalecer los músculos y los ligamentos del pie.

También te puede interesar:
Creencias erróneas sobre la lactancia
Silvia Martínezhttp://bebesyembarazos.com
Educadora social, fotógrafa y amante de la vida. Tengo bastante experiencia en diseño gráfico, montajes, restauración, carteleria, etc. Dentro de mis aficiones tengo que decir que me fascina dibujar, la música, el cine, leer y, claro está, escribir (tengo algunos cuentos y relatos cortos)... ¡entre muchas otras cosas!

Lo último...

Síndrome de Burnout: lo sufren las mamás agotadas

¿Que sienten las madres que sufren el Síndrome de Burnout o agotamiento extremo? Es más común de lo que creemos y ocurre cuando la persona...

Música: ¿Qué beneficios tiene para tu bebé?

La música tiene numerosos beneficios sobre el aprendizaje del lenguaje y el desarrollo de las capacidades cognitivas de los niños.
También te puede interesar:
Enseña a tus hijos a alimentarse bien (IV)
Además, transmite emociones, favorece la...

Ropita del bebé: ¿Cómo lavarla adecuadamente?

Al lavar la ropita del bebé tenemos que tener ciertas precauciones ya que su piel es muy delicada y cualquier producto agresivo que entre...

Consejos para alcanzar el éxito en la lactancia materna

Todo el mundo conoce los muchos beneficios que aporta la lactancia materna al desarrollo de los bebés. Todos los expertos aconsejan dar este tipo...

Productos de belleza necesarios durante el embarazo

Existen productos de belleza imprescindibles para la etapa del embarazo ya que tu cuerpo sufre una serie de cambios radicales y transformaciones que hay...