-

Ejercicios para bebés que tienen pies planos

pie plano01

Los pies planos, es un aspecto muy habitual en bebés que comienzan a caminar. Es un motivo muy frecuente de consulta pediátrica, más por la preocupación de los padres que por ser un problemas funcional o doloroso en el niño. No tiene por qué causarle trastornos o alteraciones en la vida futura adulta.

Te recomendamos 5 ejercicios útiles:

1. Enséñale a caminar de puntillas.

2. Proponle algún juego que le obligue a pisar con los talones (como caminar hui¡éndolos en la arena, por ejemplo).

3. Anímale a que monte en triciclo: A diferencia de la bicicleta, los pedales están mas avanzados y el niño solo apoya la punta del pie.

4. Que suba escaleras. Este ejercicio requiere hacer fuerza con las piernas, pero como a estas edades todavía no tienen suficiente envergaduras, el niño apoya la parte anterior del pie para darse mayor impulso.

5. Qué de saltos: es un buen ejercicio para fortalecer los músculos y los ligamentos del pie.

También te puede interesar:
La infección de orina (I)
79aae41a73a9c33584655f9f9d92e21d?s=96&d=mm&r=g
Silvia Martínezhttp://bebesyembarazos.com
Educadora social, fotógrafa y amante de la vida. Tengo bastante experiencia en diseño gráfico, montajes, restauración, carteleria, etc. Dentro de mis aficiones tengo que decir que me fascina dibujar, la música, el cine, leer y, claro está, escribir (tengo algunos cuentos y relatos cortos)... ¡entre muchas otras cosas!

Lo último...