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Las venas varicosas

Las venas varicosas suelen aparecer en las piernas, pero también pueden aparecer alrededor de la vulva. A menudo palpitan, especialmente a medida que el peso del bebé aumenta durante el embarazo.

¿Cómo prevenirlas?:

• Realizar ejercicios suaves: andar es bueno, ya que ejercita los músculos de las pantorrillas y mejora a la circulación.
• Pon los pies en una posición elevada tan a menudo como te sea posible.
• Si debes permanecer de pie durante un largo período de tiempo, mueve con frecuencia los músculos de las pantorrillas.
• No cruces las piernas cuando te sientes. Dejarlas en reposo sobre un taburete bajo puede ayudarte a aliviar el problema.
• Intenta dormir con las patas inferiores de la cama elevadas unos 15 centímetros.

¿Son peligrosas?:

• Pide a tu médico o comadrona que examine las venas varicosas para descartar trombosis (coágulos de sangre). Si tienes las piernas calientes o te duelen y presentan un color rojizo en una zona aislada, coméntaselo a tu médico.

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Silvia Martínezhttp://bebesyembarazos.com
Educadora social, fotógrafa y amante de la vida. Tengo bastante experiencia en diseño gráfico, montajes, restauración, carteleria, etc. Dentro de mis aficiones tengo que decir que me fascina dibujar, la música, el cine, leer y, claro está, escribir (tengo algunos cuentos y relatos cortos)... ¡entre muchas otras cosas!

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