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Molestias en el embarazo. Dolor de cabeza

Otra de las molestias que normalmente se sufren en este período es el dolor de cabeza. Los pueden provocar en su mayoría los cambios hormonales y son similares a los que se sufren durante el periodo premenstrual.

Estos dolores están más presentes en el primer trimestre, debido sobre todo a que la circulación aumenta y la glucosa disminuye.

Se caracteriza por concentrarse a ambos lados de la cabeza y en la nuca.

Detener el dolor de cabeza o impedir que aumente es más fácil de lo que parece. Se pueden tomar una serie de precauciones para evitarlos.

-Comer pequeñas cantidades de alimentos varias veces al día, evitando así la hipoglucemia.

-Ejercicio moderado, como caminar o nadar, para activar la circulación sanguínea.

-Ejercicios de relajación.

-Mantener una buena postura corporal.

En caso de que sea inevitable y aparezca, lo mejor es permanecer a oscuras en una habitación y mantener si es necesario, compresas frías en la frente. Es posible que un masaje en las sienes, ayuden a reducirlo.

Las migrañas están presentes habitualmente en la gestación, sin embargo, hay unas señales de alarma que debes tener en cuenta, que podrían indicar algo más grave.

-Si aparece por primera vez en el segundo o tercer trimestre de embarazo.

-Si es repentino y violento.

-Si viene acompañado de fiebre y tortícolis.

-Si provocan visión borrosa, dificultad de habla, somnolencia, pérdida de sensibilidad, etc.

-Si es producto de un golpe.

-Etc.

Hay que tener en cuenta todas las posibilidades, ya que en caso de peligro, no estaría en juego sólo tu salud, también la de tu bebé.

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Fuente: elembarazo.net

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