ansiedad1.Vigila tu ansiedad en el embarazo

Las mujeres con ansiedad en el embarazo pueden correr un alto riesgo de parto prematuro, según un estudio de la East Carolina University. Los investigadores encontraron que entre 1.820 embarazadas, las que tenían un mayor nivel de preocupación eran casi tres veces más propensas que las menos ansiosas a un parto prematuro.

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2. Con el alcohol, tolerancia cero

En España, uno de cada 1.000 bebés nace con malformaciones porque su madre ingirió alcohol en el embarazo y uno de cada 100 sufre alteraciones graves. Los estudios han comprobado que tomar una copa una vez a la semana en el primer trimestre aumenta el riesgo de problemas de salud mental. Pero si a pesar de estos datos te preguntas cuál es la dosis segura, nuestra respuesta, y la de los expertos, es clara: cero, y no olvides que la cerveza y el vino también son bebidas alcohólicas.

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