platanos-leche

Una receta muy sencilla, te llevará un tiempo de preparación de  unos 10 minutos, y le aporta una calorías de 375. Necesitarás papel transparente y cinta para atarlos. Para ellos será un sorpresa y, para ti, un alimento que les ayudará a dormir bien.

INGREDIENTES:

  • 4 tazas de leche
  • 2 plátanos
  • 200 gramos de cereales con miel

PREPARACIÓN:

  • Pela los plátanos y trocéalos en cuatro trozos cada uno. En cuatro papeles transparentes coloca los trozos de plátanos y los cereales con miel.
  • Mezcla todo y envuélvelo dándole forma de caramelo, atando las puntas con cinta y resérvalo.
  • Calienta la leche y colócala en sus tazas favoritas
  • Coloca los caramelos encima de cada taza.

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