Otra de las molestias que normalmente se sufren en este período es el dolor de cabeza. Los pueden provocar en su mayoría los cambios hormonales y son similares a los que se sufren durante el periodo premenstrual.
Estos dolores están más presentes en el primer trimestre, debido sobre todo a que la circulación aumenta y la glucosa disminuye.
Se caracteriza por concentrarse a ambos lados de la cabeza y en la nuca.
Detener el dolor de cabeza o impedir que aumente es más fácil de lo que parece. Se pueden tomar una serie de precauciones para evitarlos.
-Comer pequeñas cantidades de alimentos varias veces al día, evitando así la hipoglucemia.
-Ejercicio moderado, como caminar o nadar, para activar la circulación sanguínea.
-Ejercicios de relajación.
-Mantener una buena postura corporal.
En caso de que sea inevitable y aparezca, lo mejor es permanecer a oscuras en una habitación y mantener si es necesario, compresas frías en la frente. Es posible que un masaje en las sienes, ayuden a reducirlo.
Las migrañas están presentes habitualmente en la gestación, sin embargo, hay unas señales de alarma que debes tener en cuenta, que podrían indicar algo más grave.
-Si aparece por primera vez en el segundo o tercer trimestre de embarazo.
-Si es repentino y violento.
-Si viene acompañado de fiebre y tortícolis.
-Si provocan visión borrosa, dificultad de habla, somnolencia, pérdida de sensibilidad, etc.
-Si es producto de un golpe.
-Etc.
Hay que tener en cuenta todas las posibilidades, ya que en caso de peligro, no estaría en juego sólo tu salud, también la de tu bebé.
Fuente: elembarazo.net
