Preguntas para futura mamá

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1-LA DIETA ES IMPORTANTE

 Sigue una dieta lo más variada posible, con mucha fruta y vegetales. Lo que debes evitar son, por ejemplo, el hígado (ya que contiene un elevado nivel de vitamina A que puede provocar problemas en el desarrollo cerebral y cardíaco de tu bebé), paté, huevos crudos (vigila la mayonesa casera), quesos tiernos y azules (que pueden contener bacterias perjudiciales) y carne y pescado crudos (que pueden contener toxoplasmosis, que causa malformaciones en el feto).

  Aparte, puesto que tu bebé consume un tercio de tus reservas de hierro, debes comer mucha comida rica en hierro como la carne roja bien cocida, legumbres, pan integral y verduras.

2-NO TE OBSESIONES POR EL PESO

  Tu médico te pesará en la primera visita y establecerá tu índice de masa corporal un número que relaciona tu peso antes del embarazo con tu altura.

  La cantidad ideal de peso que debes aumentar depende de si estabas por encima o por depende de tu ideal antes de quedarte embarazada.

  Si estabas en un peso de entre 9 y 14 Kg., que aumentarán si estabas por debajo del peso ideal y se reducirán si tenías algo de sobrepeso.

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9 Comentarios

Preguntas para embarazadas | Bebés y Embarazos dejó un pingback el 12 Junio 2008 a las 0:59
  1. [...] que comúnmente se conoce como antojos no es más que una forma que tiene tu cuerpo de reclamar determinadas sustancias que necesita para [...]

gise dejó un comentario el 24 Diciembre 2008 a las 22:53
  1. quiero saber si el comer mucho hielo le hara daño a mi bb

admin dejó un comentario el 26 Diciembre 2008 a las 16:17
  1. @Gise: lo mejor será que lo consultes con un especialista, que sabrá informarte con precisión. Un saludo.

maria dejó un comentario el 9 Abril 2009 a las 20:26
  1. holaa estoy embarazada de 8 semans y trabajo desde hace 2 en una clinica ddental como auxiliar y salgo de la pequeña sala para presionar la llave que hace contacto con el rx luego a los segundo entro a la sala para terminar mi tereaa de auxiliar pregunto crees que mi bb tenga problemas ayudadme estoy comiendome el coco gracias

silvia dejó un comentario el 10 Abril 2009 a las 3:06
  1. Estimada María:
    Sería bueno que se lo consultes a tu ginecólogo, y tomes las precauciones necesarias.MUCHAS SUERTE

maria dejó un comentario el 29 Julio 2009 a las 15:07
  1. hola quisiera saber si es posible quedar embarazada dando pecho a mi hijo despues de haber dado a luz hace tres meses

Elena Laborde dejó un comentario el 4 Agosto 2009 a las 23:42
  1. hola estoy embarazada de 10 semanas, trabajo en el are de ventas,mi trabajo requiere mucho estrez y viajes, siento un pequeño dolor en mi pompis izquierdo hasta el muslo, que me aconsejan, estoy muy ilucionada,

silvia dejó un comentario el 6 Agosto 2009 a las 1:42
  1. Estimada Elena:
    Sin duda debes ver a tu ginecologo, y que te realize algunos estudios, para ver si todo está bien. Tienes que cuidarte. Suerte

vanesita dejó un comentario el 18 Enero 2010 a las 23:16
  1. tengo 8 semanas de embarazo y quiciera saber si caminar todos los dias y largas distancias es perjudicial para el bebe,gracias

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